«Арт-дреналин» (танцевально-двигательная терапия)

Совмещать приятное с полезным вполне возможно, и лишнее тому подтверждение – это танцевально-двигательная терапия, которая поможет познать, раскрыть себя и решить множество психологических проблем. 

Что такое танцевально-двигательная терапия? Это одно из направлений психотерапии, совмещающее движение и танец и используемое как процесс физической, психологической и эмоциональной интеграции личности. Иными словами, через физическую активность и танец человек познаёт себя.    

При проведении занятий используются такие технологии, как:

• танцетерапия
• телесно-ориентированная психотерапия
• мероприятия по здоровому образу жизни (дыхательная гимнастика)
• оказание помощи в разрешении эмоциональных, психологических, межличностных проблем.

Танцевально-двигательная терапия включает в себя следующие направления:

1. Эмоционально-творческое развитие.
2. Танцевально-ритмическая гимнастика.
3. Упражнения с элементами классического танца.
4. Упражнения с элементами современной хореографии.

Давайте двигаться к здоровому образу жизни вместе!